Friskvård företag
Friskvård till företag
Vi kommer till er eller ni kommer till oss och vi skräddarsyr aktiviteterna efter era önskemål!
Kontakta oss för mer info och prisförslag.
Zumba Fitness
Zumba Toning (med vikter)
Aqua Zumba (vattengympa)
Zumbatomic (för barn 6-15 år)
Gympa- och corepass
Power Yoga
Danskurser
Miriam Ponce de Leon
mail: danseventstockholm@gmail.com
mobil: 0707-668313
Simon Monserrat
mail:simonmonserrat@gmail.com
mobil:076-3115243
Boka oss
Vi sätter fart på festen :-)
Boka oss till Er fest, möhippa, event etc...
Hör av dig till oss!
Friskvård seniorer
Friskvård för äldre
Vi kommer till er eller ni kommer till oss och vi skräddarsyr aktiviteterna efter era önskemål!
Kontakta oss för mer info och prisförslag.
Aktiviteter att välja på:
Valfri danskurs (tango, salsa,bugg)
Zumba Gold
Zumba Gold (sittande)
Yoga för seniorer
Zumba Gold
Ett speciellt anpassat danspass för seniorer! Passet är uppbyggt efter glad och energisk världs- och latinomusik. Med enkla steg och rörelser i ett lugnt tempo upplever man en skön känsla av att verkligen få dansa av sig!
Zumba Gold (Sittande)
Ett speciellt anpassat "danspass" för seniorer som har svårigheter med att stå/gå eller inte alls kan stå/gå! Passet är uppbyggt efter glad och energisk världs- och latinomusik. Med enkla rörelser i ett lugnt tempo upplever man en skön känsla av att få dansa!
Yoga för seniorer
En träningsform där vi lugnt och metodiskt synkroniserar kropp, andning och sinne. Genom mjuk stretching för den mogna kroppen driver vi ut slaggprodukter och väcker livsandarna. Med andningsövningar lugnar vi sinnet och ökar vår kroppsmedvetenhet. Med hjälp av lugn och avkopplande musik får kroppen och själen en skön och avkopplande stund!